简述收集睡眠资料的主要内容。

正确答案：①每天睡眠时间的需要；②就寝时间的需要；③是否需要午睡，午睡时间的需要；④睡眠习。埙，包括对食物、饮料、个人卫生、放松形式（阅读、听音乐、其他）、药物、陪伴、卧具、光线、声音及温度的需要；⑤入睡持续时间；⑥睡眠深度；⑦是否打鼾；⑧夜间醒来的时间、次数和原因。⑨睡眠中是否有异常情况（失眠、呼吸暂停、梦游等）、严重程度、原因以及对机体的影响；⑩睡眠效果。