为了解决夜班疲劳、员工生理心理不适应和工作效率下降的问题，一般可采用（）办法。

A.加餐

B.适当组织员工交叉上班

C.适当增加夜班前后的休息时间(正确答案)

D.缩短上夜班的次数(正确答案)

E.平衡各个轮班人员的配备