在瑜伽的习练过程中，通过对腹部挤压按摩的体式以及对髋关节的伸展训练都可以有效地促进骨盆区域的气血循环，从而滋养到整个盆腔中的（）等重要脏器。

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• 文章体式是写作中被遵从的文章类型，可由文章三个方面的总体要求来概括，但不包括哪一项：（）。
• 文章体式的特点不包括下列哪一项：（）。