首页 / 百科 / 内容详情 在运动结束后,静态拉伸的顺序应自上而下、从小到大,从下肢到躯干再到上肢的方式,这样有助于静脉血回流。 2022-05-01 5次阅读 上肢 躯干 自上而下 在运动结束后,静态拉伸的顺序应自上而下、从小到大,从下肢到躯干再到上肢的方式,这样有助于静脉血回流。 A.正确B.错误正确答案:错误 运动饮料在运动前中后都要补充,小口慢喝,勿过量。 在运动前先进行热身活动可增加肌肉的血液循环,减小肌肉的僵硬度,促使肌肉温度升高,然后通过拉伸可进一步增加肌肉的柔韧性与关节灵活性,可以减小运动损伤的风险性。 猜你喜欢 7岁小儿双下肢(包括臀部)和左上肢被烧伤,其面积是 婴儿,8月龄, 单纯母乳喂养, 面色苍白, 对外界反应差, 双上肢有震颤, Hb 80gL, MCV 99f l, MCH 36pg, MCHC 34%, 此儿贫血的最可能的原因是() 测量男大学生上肢力量的体质健康测试项目为。 人体上肢肌包括()、()、()和()。 成人右上肢全部烧伤,用新九分法估计烧伤面积为9%。