我国人民膳食中普遍缺钙，主要是与下列哪种食物摄入量过少有关

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• 一般认为必需脂肪酸的摄入量应不少于总能量的的（）。
• 《国民营养计划（2017-2030年）》提出，到2030年，全国人均每日食盐摄入量降低20%的行动目标。为达到上述目标，我国目前推荐健康成年人每人每天的食盐摄入量不超过（）。
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