（）是一种营养素齐全，容易消化吸收，适合各年龄组健康人群营养需求的理想食品。

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年龄组 营养素 消化

（）是一种营养素齐全，容易消化吸收，适合各年龄组健康人群营养需求的理想食品。

A.谷类(正确答案)

B.肉类

C.乳类

D.坚果

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