适量运动对人的精神有一定影响，其表现为（）

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适量 表现 一定

适量运动对人的精神有一定影响，其表现为（）

A.缓解精神紧张

B.加速精神紧张

C.保持精神紧张

D.消除精神紧张

正确答案：A

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