技战能主导类项群所属项目的训练负荷安排是以准确、有效完成动作技术和灵活执行战术方案为前提的。

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• 体育舞蹈主要包含和摩登舞两个项群。
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• 体能主导类项群的准备期阶段负荷特点是量和强度逐渐增大，其中以量为主，达到全年最高。
• “练调交替”的负荷设计与安排，较适宜于体能主导类项群所属的大多数项目。