一指禅推法讲究（）

A.沉肩、垂肘、悬腕、掌实、指虚

B.沉肩、垂肘、垂腕、掌虚、指实

C.沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实

D.沉肩、悬肘、垂腕、掌虚、指实

正确答案：C