健康老年人坚持晚上散步30分钟有益于()。


健康老年人坚持晚上散步30分钟有益于()。

A.保证晚间睡眠质量(正确答案)

B.保证晚餐的食欲

C.保证第二天精力充沛

D.保证思维的敏捷