重视和维护心理健康,遇到心理问题时应当主动寻求帮助,下列哪些方法可以解决心理问题()

重视和维护心理健康,遇到心理问题时应当主动寻求帮助,下列哪些方法可以解决心理问题()

A.调节自身情绪和行为(正确答案)

B.制定高于自己能力的目标

C.寻求情感交流和心理援助(正确答案)

D.建立良好的人际关系(正确答案)

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