超重或肥胖的人，可以采取哪些方式控制体重（）

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超重 肥胖 体重

超重或肥胖的人，可以采取哪些方式控制体重（）

A.严格限制鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入量

B.每天运动至少半个小时(正确答案)

C.减少油脂的摄入(正确答案)

D.只吃蔬菜和水果

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