JSCCB068说课是面对同行或教研人员，讲述自己的培训设计，然后由听者评说，达到互相交流，共同提高目的的一种（）和（）活动。

培训研究；(正确答案)

师资培训；(正确答案)

课题设计；

技能竞赛。