减肥的有效途径之一是提升新陈代谢水平，主要方法有（）

A.饥饿疗法

B.少食多餐

C.早餐要吃饱，晚餐要吃少

D.摄入适量蛋白质

E.摄入膳食纤维

正确答案：BCDE