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并步跳 弓步跳
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弓步
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1.
军体拳中的弓步冲拳主要用于击打人体的哪些部位（）。
2.
双人弓步拉伸，单腿弓步向前，尽可能步子迈大一些，前腿伸直，后腿屈膝。
3.
背腰部点法用肘尖点时，弓步站于背腰部正侧方，肘尖向下略微向前，手半握拳并且拳心靠近施术者同侧胸部，另一手支撑固定，注意借助身体重量进行点按。
4.
健美操低冲击力步伐是指侧交叉步、点步、弓步、弹踢腿跳。（）
5.
麋鹿盘卧中弓步时眼看侧下。（）
6.
弓步除了两脚之间保持前后距离外，左右也要保持一定距离。
7.
做弓步动作时，双脚在同一直线上。
8.
弓步跳分腿落地时双脚的脚尖都朝前方。
9.
（）的要领是，两掌变拳收于腰间，右腿弹踢，随即落地成右弓步，右肘顶出。
10.
在保持基本摇绳姿势的前提下，摇绳过脚后两脚在空中前后分开，落地后成弓步姿势，下一次跳跃落地可两脚并拢，也可连续左右弓步交替练习。这种跳绳方式为？