PTSD患者有以下应对方法（）

A.你不是专业人员,不需要了解PTSD的专业知识

B.健康饮食、饮水,保证充足睡眠

C.能够意识到自己出现紧张的症状

D.与其他PTSD患者建立联系,彼此支持

正确答案：BCD