出身出在海里，住身住在竹家庄，拨勒丁家来捉住，朝朝夜夜放豪光。 （打一动物）

谜底：牡蛎

解析：牡蛎，又称为“海里的牛奶”。其富含大量蛋白质和人体所缺的锌。