孕妇如何使用正念疗法向别人表达自己的真实需求

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孕妇 疗法 表达

孕妇如何使用正念疗法向别人表达自己的真实需求

A.我的观察是什么

B.我的感受如何

C.我有哪些需要导致那样的感受

D.为了改善现状，我在沟通中的请求是什么

正确答案：ABCD

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