下列不属于大学生压力管理的策略是（）

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下列 属于 策略

下列不属于大学生压力管理的策略是（）

A.觉知和调整自己的生理状态

B.增加和积累心理负担(正确答案)

C.进行有效的时间管理

D.构建社会支持系统

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