预备式，狮头与狮尾基本站位。狮头下蹲，向上跃起，狮尾在狮头跃起的同时，把狮头举起，落地还原叫什么动作？（）

A.上单腿

B.上双腿

C.钳腰摆尾

D.插步

正确答案：D