减肥的运动处方，正确的是（）。

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处方 正确 减肥

减肥的运动处方，正确的是（）。

A.有氧运动

B.长时间中低强度

C.运动持续时间一般至少30分钟以上

D.运动频率，每周3-5次，最好每天1次

正确答案：ABCD

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