关于棘轮效应和攀比效应，下面说法正确的是：

A.棘轮效应是指劳动者要努力保障自己的收入和消费不能比过去低

B.攀比效应是指劳动者要努力保障自己的收入和消费不能比过去低

C.棘轮效应是指一个人的收入和消费要跟得上他的参照对象

D.攀比效应是指一个人的收入和消费要跟得上他的参照对象

正确答案：AD