受到网络综合征的困扰，我们该如何约束自己，以戒除网瘾？（）

A.寻求他人的帮助

B.参加体育锻炼以锻炼自己的意志力

C.将自己投入到工作中去

D.培养一些其他的兴趣爱好

正确答案：ABCD