首页 / 百科 / 内容详情 “4、7、8呼吸法”能有效帮助入睡,关于这个方法的具体操作,下列说法中正确的是()。 2022-04-04 7次阅读 入睡 下列 呼吸 “4、7、8呼吸法”能有效帮助入睡,关于这个方法的具体操作,下列说法中正确的是()。 A.吸气4秒,憋气8秒,呼气7秒B.吸气7秒,憋气4秒,呼气8秒C.吸气4秒,憋气7秒,呼气8秒D.吸气8秒,憋气4秒,呼气7秒正确答案:C 下列选项中,能够帮助我们环节压力的是()。 情绪可以转移和传递,也可以被伪装和掩饰。() 猜你喜欢 王老先生,63岁,老人半年前因退休离开工作岗位,逐渐出现心情低落,白天活动量明显减少,喜欢久坐看电视,缺乏运动,并感觉被“忽视”,逐渐出现夜间入睡困难、易醒且再入睡困难,为此更加心烦,白天精神差。经医生诊断为:失眠症。以下帮助老人做好睡眠管理的策略,不恰当 一老年患者,以肺心病、Ⅱ型呼衰收入院,入院第一天晚上因咳嗽、痰多、呼吸困难,并对医院环境不适应而不能入睡,护理措施不正确的是()。.A.给镇咳和镇静药,帮助入睡B.减少夜间操作,保证患者睡眠C.给低流量持续吸氧D.减少白天睡眠时间和次数. 胡女士,24岁,主诉近2月来入睡后大汗,首先考虑() 睡觉前应该聆听哪种乐器的声音比较容易入睡? 患者,女,35岁,因入睡困难、早醒5年多就诊。查体正常,医生给予地西泮治疗。地西泮对睡眠时相的影响是()