人不是被事情本身所困扰,而是被其对事情的看法所困扰,这是讲的哪个理论?


人不是被事情本身所困扰,而是被其对事情的看法所困扰,这是讲的哪个理论?

A.意义疗法;

B.艾利斯理性情绪疗法:ABC理论;

C.行为疗法;

D.精神分析疗法。

正确答案:B