首页 / 百科 / 内容详情 体育锻炼的负荷量无论是强度、时间还是密度都要因人、因时而异，应根据自身的实际情况安排运动负荷。 2022-03-31 4次阅读 运动负荷 负荷量 要因 体育锻炼的负荷量无论是强度、时间还是密度都要因人、因时而异，应根据自身的实际情况安排运动负荷。 A.正确 B.错误 正确答案：A 造成运动疲劳的原因是由于训练方法不对，不循序渐进，不系统训练，运动量大，训练时间长，休息不充分等。 体育锻炼对人体的积极作用在短时间内就能取得成效。 猜你喜欢 运动负荷是指（）、（）和（）的总和。 运动过程中运动负荷常用的测定方法是（） 运动负荷试验阳性的心电图标准是（） 在伸展运动中，选择运动负荷较小的练习形式有（）。 负荷强度是指负荷对于运动员机体刺激的（），反映着训练负荷的（）的特征，是运动负荷的（）要素。