仰卧负重颈屈伸动作重点锻炼的是（）。

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• 仰卧负重颈屈伸动作主要是锻炼（）。
• 主治痹证日久，肝肾两虚，气血不足。症见腰膝关节疼痛，屈伸不利，或麻木不仁，畏寒喜温，舌淡苔白，脉细弱。选方宜（）
• 风寒湿邪阻滞经络，肢体筋脉挛痛，关节屈伸不利，疼痛游走不定。治疗宜首选（）
• 肘关节屈伸活动度正常值是（）。
• 腕关节屈伸活动度测量时应取体位（）。