健身锻炼活动的基本特点与要求是()。


健身锻炼活动的基本特点与要求是()。

A.安全、有效、实惠

B.有氧运动与无氧运动并重

C.科学、安全、有效、富含兴趣因素

D.安全、有效、持之以恒

正确答案:C