失眠症患者的照护措施，错误的是（）。

A.坚持定时休息，准时上床睡觉、早上准时起床的生活习惯

B.创造有利于患者入睡的条件反射机制

C.白天加强体育锻炼，保证充足的午睡时间

D.在医生指导下，短期、适量的服用安眠药或小剂量抗焦虑、抗抑郁剂

正确答案：C