合理情绪疗法的核心理论是ABC理论，其中B代表的是（）

A.个体对这一事件的认知、信念

B.诱发事件，是我们看到或听到的事实

C.情绪反应和行为结果

D.建立理性的想法和适当的情绪

正确答案：A