后踢腿跑可发展的肌肉是（）

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• 在我们做大踢腿动作的时候，要求：（）
• 南非民间舞蹈中的踢腿舞来源于（）。
• 一般准备活动主要是一些全身性身体练习，主要包括（）、踢腿、弯腰等。
• 后踢腿时需要注意（）
• 弹踢腿时（），膝关节（），要有控制的向前下伸。