适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是。（）
A.30RM负荷
B.10-15RM负荷
C.6-10RM负荷
D.3-5RM负荷
正确答案：A
适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是。（）
6次阅读