中长距离跑的呼吸节奏和跑的步伐相配合所以一般可以采用以下（）呼吸方式。

A.2步一呼，2步一吸

B.1步半一呼，1步半一吸

C.2～3步一呼，2~3步一吸

D.1步一呼，1步一吸

正确答案：AB